Детская йога предлагает развлечение посредством различных занятий, в результате чего дети учатся лучше слушать, повышается способность концентрироваться, а тело и разум становятся сильнее. Это также развивает волю, решительность и дисциплину. Воспитываются жизненная сила, радость жизни, смелость, уверенность в себе, спокойствие и творческие способности.

Мы начинаем занятие в танцевальном зале, чтобы выплеснуть события дня в весёлом движении. После этого мы продолжаем в соляной комнате.

Детская йога – это, по сути, «йога-игра», где во время творческой деятельности вы изучаете различные позиции йоги, делаете упражнения, растягиваетесь и расслабляетесь в конце занятия. Кроме того, они поют, играют и учатся осознанно дышать. Дети приобретают, так сказать, багаж, который можно использовать в сложных ситуациях всю оставшуюся жизнь.

Кроме того, пребывание в соляной камере укрепляет иммунитет и успокаивающе действует на нервную систему.