Детская йога

Детская йога предлагает развлечение посредством различных занятий, в результате чего дети учатся лучше слушать, повышается способность концентрироваться, а тело и разум становятся сильнее. Это также развивает волю, решительность и дисциплину. Воспитываются жизненная сила, радость жизни, смелость, уверенность в себе, спокойствие и творческие способности.

Мы начинаем занятие в танцевальном зале, чтобы выплеснуть события дня в весёлом движении. После этого мы продолжаем в соляной комнате.

Teeme lõbusaid liikumis- ja venitusharjutusi, mängime erinevaid mänge, laulame ning õpime märkama oma hingamist.

Tunni lõpus võtame hoo maha. Teeme lihtsaid hingamis- ja lõdvestusharjutusi, mis aitavad kehal ja meelel rahuneda ning annavad lapsele võimaluse kogeda, kui mõnus on lihtsalt korraks peatuda.